ضعف اعتماد به نفس، ریشه در اضطراب فرد دارد

یک روانشناس گفت: ضعف اعتماد به نفس ریشه در اضطراب فرد دارد.
وی در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: اضطراب می‌تواند باعث اختلالات فردی شود به گونه‌ای که زندگی فرد را با مشکلاتی مواجه ساخته و از موفقیت در مراحل زندگی جلوگیری می‌کند. این روانشناس گفت: علاوه بر اضطراب آشکار، اضطراب پنهانی هم وجود دارد که با علائمی چون ضعف اعتماد به نفس، احساس سستی و تنبلی، مشکل در تصمیم‌گیری و به تاخیر انداختن تصمیمات گرفته شده همراه است. وی توصیه کرد: این افراد باید تحت درمان کلی که شامل روان درمانی، رفتار درمانی، شناخت درمانی، خانواده درمانی، آرامش درمانی وورزش‌های ملایم هستند، قرار ‌گیرند و در صورت جواب ندادن به درمان‌های مذکور، دارو درمانی را شروع ‌کنند.